Tjejzonen

Jag vet att det ibland kan vara svårt att se det fina i det lilla.
Men kom ihåg, du har allt som en annan också vill ha.
Va glad att du har tak över huvudet, vänner, familj, att du
får gå i skolan och att du är frisk. Le åt det lilla barnet som
knappt kan gå, eller se hur en mamma ler stolt mot sitt barn.
Vad som helst, öppna ögonen. Det är helt enkelt du själv
som skapar din egen verklighet. Väljer du att den ska vara
tråkigt, mörk och grå så blir den det. Men du kan också välja
att den ska vara ljus och positiv. Skillnaden ligger i dina händer.
Alla har vi problem och sorger som vi själva måste välja hur vi vill
bearbeta dem. Försök att se dem som hinder och utmaningar, och
när du har tagit dig igenom alla hinder och utmaningar så har du blivit
starkare i dig själv , och kan försöka se det ljusa som finns i livet.
Se till att leva i nuet, fånga varje dag som om den vore den sista.
Och framförallt , jag säger det igen för att poängtera. Du skapar
din verklighet, du väljer hur du vill må, du är den enda som kan
skapa förändringen, och endast du själv kan bestämma dig för att
se till att det blir som du vill.
Det finns mycket att tacka för och vara tacksam över.

Tjejer, tänk om. Tänk rätt.
Hoppas det här kan ge er en puff i rätt riktning.
Ta hand om er!

Av Emma, 16 år

Idag, onsdag 30 juni, är chatten som vanligt öppen fyra gånger;

10-11.30, Ätstörningszonen
12.30-14, Öppen linje
18-20, Ätstörningszonen
20-22, Öppen linje

Själv vill jag så gärna tro på ÖDET!
Asså, att allt som händer har en mening och att det är en mening, att det finns
en anledning till att man träffar vissa människor i livet också..

T.ex. att det var meningen att jag skulle bli sjuk, för att jag skulle lära mej nåt?
Lära känna mej själv? Bli starkare? Få bättre självförtroende och
självkänsla? Asså att det kanske var vad som krävdes för att jag
skulle "tvingas" lära mej det?
Och hade jag inte blivit det, hade jag inte träffat massa underbara
människor som jag inte skulle träffat annars..
Eller så var det meningen att vi skulle träffas på nåt sätt, nånstans
i livet ändå, men nåt ändrades i våra öden på samma tidpunkt och det
ledde till att vi träffades under dessa omständigheter istället..?!

Och att det var meningen att min hund BELLA var den hunden som skulle
hamna hos mej för att det kändes "rätt" också, precis sådär som man
känner när man träffar nya personer och vissa "klickar" man med
direkt, för man känner nåt som man inte kan förklara, men allt
stämmer bara, kemin stämmer..
Och alla vi träffar - lär oss nåt nytt, får oss att inse saker,
kanske synvinklar och banor vi aldrig tänkt i förut - och i ju med att man
träffar nån på just den tidpunkten i sitt liv, kan vara nån betydande
brytpunkt för i vilken riktning ens liv kommer att fortsätta i och vilka
val man gör!

Och det är också därför jag tror på MAGKÄNSLAN!
Man känner ju oftast på sej vad som är det rätta att göra eller välja..
Som t.ex. 11 september också..vissa försov sej den dagen och kom
försent till jobbet, vilket betydde att de överlevde för de hann
aldrig till jobbet innan flygplanen flög in där, nån missade säkert
tåget och tänkte: "faan, också!"
Men det fanns säkert nån anledning till varför just dessa personer
missade tåget eller försov sej den dagen...kanske för att de va
tvungna att få ett "wake-up-call" i sina liv och stanna upp eller
uppskatta vad de har och inte ta saker för givet. Kanske var det en
hint till nån som inte trivdes att jobba där men inte vågade byta
jobb av olika anlednigar - och detta blev ett "tecken" till den
personen att den nog ska gå efter sin MAGKÄNSLA resten av livet...om
man inte trivs, så ska man göra nåt åt det istället för att må dåligt varje dag..

Eller att det "råkar" va så att majoriteten av de killar jag
gillat/vart kär i (och det är inte ens många!!) "råkar" alla va födda
runt samma datum i APRIL och alla har stjärntecknet Väduren..! (Dock
står det tyvärr först när man läser - att Jungfrun & Väduren INTE
passar bra tillsammans, men ändå står det såhär om Jungfruns match
med Väduren (vilket, enligt mej stämmer perfekt):
"När en Jungfru och en Vädur träffas kan de först tro att de inte har
något gemensamt. Relationen utvecklas långsamt, de måste lära sig var
den andra kommer ifrån. De kan ses som varandras motsatser, Väduren
är dominant och aggressiv, hoppar alltid på nya upptåg och är otålig,
Jungrun är mer detaljorienterad och tyst, nästan blyg, och arbetar
tålmodigt mot långsiktiga mål. Det är dessa olikheter som kan lära
dem så mycket, bara de kan se bakom varandras utsida.
Det bästa med relationen är den effektivitet de har som ett team,
både privat och affärsmässigt. Deras personligheter är olika på många
sätt, men ändå är de ett mycket kompatibelt par."

Eller när man tänker på nån speciell person som man kanske inte
sett eller tänkt på, på länge, och så ringer den plötsligt eller så
träffar man på den personen dagen efter eller nåt!!

Haha...ja, jag vet inte, skulle nog kunna skriva hur mycket som helst om detta
och jag tänker på det ofta också, om det är såhär...

Vad tror Ni?

Av Jennie, 23 år.

I tidernas begynnelse skickade jag ett SMS till fel person. Nej, okej, det kanske inte var SÅ länge sedan men det känns som det. Kanske försöker mitt medvetande förtränga det hela.. Nåja.

 

Jag hade sedan en tid tillbaka gillat en av mina närmsta vänner, men detta var något jag förnekade för alla i min omgivning. ”Nej, jag gillar inte honom, inte alls..” kunde det låta, trots att mina ögon ständigt vilade på honom när vi var i samma rum. En kväll tog jag mod till mig och författade ett SMS till en vän där jag kortfattat berättade att, ja, jag hyste känslor för den här killen, men att jag var osäker på huruvida han gillade mig. Och.. skicka. Nej. NEJ! Otroligt nog skickar jag meddelandet till den det gäller, killen, och det går inte att göra något åt. It's out there now. Ångest. Dagen efter håller jag mobilen långt borta från mig själv. Jag tittar inte på den, jag ringer samtal från andra telefoner, jag försöker tänka på annat. På eftermiddagen vibrerar mobilen och jag har vid det här laget lyckats förtränga mitt ödesdigra misstag.

 

”Varför oroar du dig för att jag inte skulle gilla dig? I mina ögon är du bäst och vackrast.. Jag älskar ju dig.. Ser fram emot att träffa dig senare idag!” Antar att det handlade om att jag så gärna ville berätta för honom att jag gillade honom och att hjärnan spelade mig ett spratt. Nu i efterhand inser jag att det var ett av de bästa spratten den har spelat mig NÅGONSIN. Det är helt okej att vara klantig lite då och då. Man lär sig mycket av sina försök, liksom misstag och ibland kan det leda till något positivt och glädjande.

 

Vårkänslor i luften! Har ni några pirriga, roliga, kärleksfulla, konstiga upplevelser att dela med er utav?

Kram från en volontär med fjärilar i magen.

---

Vill du önska en låt? Skicka iväg ett mail med låtens titel och vem som framför den till [email protected]

Idag, tisdag 29 juni, är chatten öppen;

10-11.30, Ätstörningszonen
12.30-14, Öppen linje
18-20, Ätstörningszonen
20-22, Öppen linje

Godmorgon alla flickor, tjejer, kvinnor och damer. Idag öppnar chatten igen som vanligt på måndagar. Öppettiderna idag är;

10-11.30, Ätstörningszonen
12.30-14, Öppen linje
18-20, Ätstörningszonen
20-22, Öppen linje

Idag, söndag 27 juni, är chatten öppen tre gånger, tiderna hittar du här;

12-14, Ätstörningszonen
19-20.30, Öppen linje
21-22.30, Ätstörningszonen

Hoppas ni haft en bra midsommar där ute. Idag, lördag 26 juni, är chatten stängd. Men vi har öppet imorgon igen. Ses då!

Varje fredag under sommaren kommer Tjejzonens blogg att få besök av en gästbloggare. Gästbloggaren är en tjej vi på Tjejzonen tycker är grym, cool och en bra förebild. Först ut är Jennifer Johansson. Jennifer är 27 år och pluggar till lärare på Stockholms universitet. Hon bloggar också om sin resa till bättre självförtroende genom kickboxningen, hennes blogg kan ni läsa HÄR.

---

”Jag har inget självförtroende”

- Klart du har! Sen om det är bra eller dåligt är en annan fråga. Det tycks vara så att det är en typisk tjej-grej att ha dåligt självförtroende. Jag vågar påstå annat. Det tycks vara så att det är ”mer okej” för en tjej att ha dåligt självförtroende än för en kille. Jag tror att det är precis lika många killar som har dåligt självförtroende som tjejer, men killarna snackar inte. Så vad är ett självförtroende. Ordet säger sig självt, förtroende för mig själv. Tillit på den egna förmågan. Och hur kommer det sig då att så många i vårt avlånga land har dåligt självförtroende? Är vi uppfostrade på detta sätt? Ligger det i vårt kulturarv? Det är ju ingen hemlighet att svensken i allmänhet inte skryter om sig själv. Det är fult att vara mallig. Och jantelagen råder – Ingen är bättre än den andra. Så är i alla fall jag uppfostrad. Att tycka om sig själv drar blickar. ”Vem fan tror hon att hon är? Vart fick hon luft ifrån”. Dessa är typiska uttryck som kretsar i vår atmosfär dagligen. Varför inte bara ge varandra en klapp på axeln och säga, ”jo, jag tycker också du är bra”. Varför är det så svårt att ge varandra komplimanger?

 

Min resa började sommaren 2008. Jag var missnöjd med mitt utseende, isolerad och rädd. Jag vågade aldrig gå ut själv, jag ville aldrig hitta på något med mina kompisar, jag var mest hemma, ensam i soffan. Jag hade många vänner, jag hade en fin lägenhet, och ja, det mesta verkade stämma. Jag borde vara glad och nöjd. Men jag var rädd, jämt och hade grymt dåligt självförtroende. När kompisarna frågade om jag ville följa med ut på krogen på helgerna tackade jag oftast nej. Jag var rädd för att åka hem själv sent på natten. Så såg alltså min vardag ut. Jag var hemma, ensam och trivdes inte med min kropp. Jag slutade umgås med vänner och blev mer och mer isolerad. Livet var fyrkantigt, det fanns inget spelrum för nya utmaningar eller spontana aktiviteter.

 

Men jag bestämde mig för att det fick vara nog. Men vad skulle jag göra. Jag började fundera på kampsport. Jag tänkte; Om jag lär mig slåss behöver jag inte vara rädd för att gå ut själv, när det är sent och mörkt. Om jag bara kan försvara mig så kanske jag vågar mig ut? Så blev det, ett samtal till en lokal kickboxningsklubb och ett prova-på-pass samma dag. Jag kom in i lokalen och tänkte ”Herregud, vad har jag gett mig in på?”. Det luktade äckligt (så som kampsportslokaler ofta gör, helt naturligt). Man skulle vara barfota, vilket jag också tyckte var äckligt eftersom golvet var så smutsigt. Men det var framför allt lukten som var värst, det var som att gå in i en vägg. Usch. Men jag körde på ändå. Ett 70 minuters långt pass, svetten rann och det var faktiskt kul. Jag kände mig levande. Jag skaffade sommarkort och började träna 3 gånger i veckan. Jag blev smidigare, starkare och ett bättre självförtroende kom smygandes.

 

Efter några månaders träning ställde jag upp på min första match. Ett klubbmästerskap. Jag var livrädd. Igen. Vad hade jag gett mig in på? Ska jag gå upp i en ring och gå 3 ronder i en kickboxningsmatch. Jag var rädd, men tänkte, ”Vad har jag att förlora”? Så jag ställde upp, och det var skithäftigt. En totalurladdning. Jag förlorade matchen men vann över mig själv. Jag vågade anta utmaningen och gjorde ett jävligt bra jobb. Sedan dess har det fortsatt. Sommaren därpå, augusti 2009, gick jag min andra match. En riktig match. Jag blev erbjuden att delta i en thaiboxningsturnering. Jag tränar som ni säkert minns KICKboxning, det är inte sammma sak som THAIboxning. En helt annan sport. I kickboxning får du sparka och slå med händer och fötter. I thaiboxning tillkommer även knän och clinch (man greppar tag runt nacken och får kasta den andre i mattan). Men jag var inte rädd längre, jag antog utmaningen direkt. Ställde upp i en D-klass match, alltså en match med skydd i form av hjälm, väst och benskydd.

 

Idag, sommaren 2010, har jag ett mycket starkt självförtroende. Jag har hunnit gå fler kickboxningsmatcher, några vinster och några förluster. I maj 2010 gick SM i kickboxning av stapeln, och jag ställde upp, och det blev en bronspeng till mig. Jag mår mycket bättre och jag har ett SM-brons i kickboxnining i min hand – detta, mina vänner, är vad jag kallar framgång. Min personliga utveckling har gått i raketfart, liksom min kickboxningskarriär. Efter SM blev jag uppringd av landslagscoachen för kickboxning, han hade sett mig och erbjöd mig en plats på ett kommande landslagsläger.

 

Jag gör numera vad jag vill, ensam eller i sällskap, vilken tid på dygnet som helst. Jag vågar gå överallt och vågar göra nästan vad som helst. Jag har tagit för vana att tacka ja till utmaningar eftersom jag märker hur mycket jag växer som människa. Jag litar på min egen förmåga. Jag kan göra VAD JAG VILL. Du har makten över ditt liv. Ingen annan. Våga anta utmaningar och våga tro på dig själv. Du är unik (precis som alla andra). Friskt vågat, hälften vunnet.

Jag vet att många tjejer i vårt avlånga land har en mycket mörk tillvaro just nu, men jag lovar, det finns ett ljus i framtiden. Även fast det inte känns så just nu. Du måste tro på dig själv, ingen annan kommer göra det förrän du gör det själv. Lite som att; du måste älska dig själv för att kunna älska någon annan. Ett starkt självförtroende kommer inte över en natt, för mig tog det nästan 2 år. Kickboxning var min väg till ett bättre självförtroende. Nu är det dags för dig att hitta din väg. Lycka till!

 

/Jennifer

Idag, fredag 25 juni, är chatten stängd. Men Blåbands Ungdom har chatt idag om det känns alldeles för ensamt, det kan du läsa mer om HÄR.
Om du tittar lite längre ner till vänster här på bloggen så ser du också massor av roliga länkar. Besök alla sidor om du har tråkigt vetja.

Hej tjejer!
Inspirerad av Matildas blogginlägg vill jag fylla på med ett ytterligare tips! Många gånger när vi pratar om saker som ni säger hjälper er och får er att må bättre så nämner ni musik. Musik är, på samma sätt som en bok, en hel värld som man kliver in i; en värld full av känslor och minnen som kan trösta och förstå på ett sätt som ord inte alltid kan. Några gånger i mitt liv så har jag fått musik som present av vänner, inte en CD-skiva inslagen i kulört papper utan en länk eller en mp3 skickad via mail för att de vill dela sin upplevelse med mig. Ibland har den gåvan introducerat mig för en artist som sedan följer mig år efter år, det är en gåva som aldrig tar slut.

Här på bloggen har vi hittills länkat en handfull låtar som vi hoppas ni ska tycka om. Jag har också valt en låt som jag vill ge er, på samma sätt som jag har fått låtar skickade till mig. Jag tänker ofta på den här texten efter att jag suttit i chatten med er. Jag hoppas att ni ska tycka om den.

"If a bird can sing with a broken wing
You'll learn to bend when the wind blows
The leaves may fall, but the trees stay tall
This is a bump in the road

Don't give up, you will make it
Don't give up, you will make it"

/många varma kramar, L

Idag, 24 juni, har chatten följande öppettider;

10-11.30, Ätstörningszonen
12.30-14, Öppen linje
20-22 Öppen linje

Hej tjejer!

När jag var på väg hem igår kom jag på att jag ville dela med mig av en sak till er. Jag har just avslutat min första termin på universitetet, efter fem månader kan jag konstatera att jag aldrig har läst så mycket samtidigt som jag inte läst en självvald rad på över fem månader. Det är ovanligt för att vara mig. Jag älskar böcker! Jag älskar bokaffärer! Jag älskar bibliotek! Mina vänner brukar skämta om att jag alltid har en bok i väskan och att jag är helt okontaktbar när jag väl har öppnat en. Så för två veckor sedan, när den sista tentan äntligen var klar, gick jag hem och ställde mig framför min bokhylla för att försöka välja vilken värld jag skulle dyka ner i. Jag älskar känslan av att hålla i en ny bok, att veta att det mellan pärmarna finns karaktärer som jag kommer att älska och hata, en intrig som jag med spänning kommer att följa och händelser som kommer att få mig att både skratta och gråta. Det lustiga är att jag älskar böcker jag har läst lika mycket, ja – nästan mer! När jag hittar en bok, eller helst en serie böcker med samma karaktärer, som jag tycker om får den mig att känna mig trygg när jag läser den igen. Personerna i boken känns mer som vänner och bekanta än främmande människor. Det spelar ingen roll att jag vet hur den slutar, jag skrattar och gråter lika mycket i alla fall! När jag öppnar en bok är det som mitt liv sätts på paus och jag själv åker in i bokens värld och det är en super bra sätt för mig att lugna ner mig när jag är stressad eller orolig inför något.

 

Så dagens tips: gå till ett bibliotek, låna en bok och sätt er ner någonstans där ni kan slappna av och njut av att få ta del av någon annans värld! Kolla efter ditt närmaste bibliotek här: www.hittabibliotek.se det är gratis att låna böcker, men du måste ha din målsmans underskrift om du är under 16 år.

 

Böcker som jag kan läsa tusen gånger:

- Harry Potter

- Allt som Marian Keyes har skrivit

- Whalströms bokserie från 1960 talet om hästtjejen Annika

- Sofies värld av Jostein Gaarder

 

Böcker som jag ska läsa i sommar:

- Ego Woman av Carolina Gynning

- De fattiga i Lódz´ av Steve Sem-Sandberg

- Hundraåringen som klev ut ur fönstret och försvann av Jonas Jonasson

- Lyckan är en sällsam fågel av Anna Gavalda

Skriv och berätta vilken bok ni valde och vad ni tyckte!

Kram från Matilda

Idag, onsdag 23 juni, har chatten följande öppettider;

10-11.30, Ätstörningszonen
12.30-14, Öppen linje
18-20, Ätstörningszonen
20-22, Öppen linje

Sol idag! Detta innebär kortbyxor, picknick i någon skön park och sommarplågor surrandes i öronen. Härligt!

Själv är jag hemma och.. städar. Lägenheten ser ut som ett bombnedslag, så jag har inget val! Lyssnar på "Don't worry, be happy" med Bobby McFerrin på högsta volym och diskar för fullt. Ni andra som inte behöver städa, ut i solen! Tänk på mig och glöm för all del inte solskyddet!
/A, volontär på Tjejzonen

---

Vill du önska en låt? Skicka ett mail till [email protected]
Skriv vad låten heter och vem som framför den så kanske det blir just din favoritlåt som blir dagens låt på bloggen.

Idag, tisdag 22 juni, är chatten öppen de här tiderna;

10-11.30, Ätstörningszonen
12.30-14, Öppen linje
18-20, Ätstörningszonen
20-22, Öppen linje

Är du tjej mellan 12 och 25 år? Tycker du om att skriva? Vill du bli publicerad på Tjejzonens blogg i sommar?
I så fall kan du ju kasta iväg ett mail med din text till [email protected]

Idag startar Tjejzonens sommarchatt som kommer att vara öppen fem dagar i veckan hela sommaren. Visst är det grymt bra? Tack bångs stiftelse och World Childhood Foundation.

Chattens öppettider idag är:
10-11.30, Ätstörningszonen
12.30-14, Öppen linje
18-20, Ätstörningszonen
20-22, Öppen linje

Godmorgon alla tjejer, flickor, damer och kvinnor. Idag har vi premiär på Tjejzonens blogg. Det firar vi med en låt av Robyn.

Välkommen till Tjejzonens Sommarblogg!
Här kommer Tjejzonen att blogga hela sommaren. På Sommarbloggen kommer du bland annat att kunna se våra öppettider för Sommarchatten, läsa bok-och filmrecensioner, lyssna på musik, och läsa gästbloggar av spännande och inspirerande tjejer. Bloggen drar igång måndag 21 juni, missa inte premiären!